60 طريقة لجعل الحياة بسيطة من جديد

بسم الله الرحمن الرحيم

60 طريقة لجعل الحياة بسيطة من جديد

عندما كنا صغاراً, كانت الحياة أسهل, أليس كذلك؟ أعلم أن الأمر يبدو كذلك أحياناً. لكن الحقيقة هي أن الحياة لا تزال بسيطة و سهلة. هي دائماً كذلك. الفرق الوحيد هو أننا نكبر, و مع تقدمنا بالعمر, نعقد الأمور أكثر على أنفسنا.

كما ترى, عندما كنا صغاراً كنا نرى العالم من خلال عيون صغيرة مفعمة بالأمل. كنا نحب الناس الذين يبتسمون. كنا نأكل عندما نشعر بالجوع, و نشرب عندما نشعر بالعطش, و ننام عندما نشعر بالتعب.

و مع تقدمنا بالعمر, تحررت عقولنا من الوهم بشكل تدريجي بسبب التأثيرات الخارجية السلبية. في بعض المراحل, بدأنا نتردد و نشك في فطرتنا. حالما نواجع عقبة أمامنا نتعثر و نسقط. و يحدث هذا مرات عديدة. لاحقاً نقرر أن لا نسقط ثانية, و لكن ليس بحل المشاكل التي توجهنا, و إنما بتجنبها جميعاً.

بالنتيجة, نأكل الطعام الفارغ (من المغذيات) و نتناول المهدئات لنخدّر جراحنا و نملأ الفراغ الذي ينمو فينا. نعمل لوقت متأخر في الليل عن قصد, حتى نتجنب المشاكل غير المحلولة في المنزل. بدأنا نحمل الضغينة, نخدع أنفسنا و الآخرين لنمضي قدماً. و عندما لا ينجح الأمر, نعيش فوق قيمنا, نشتري أشياء لا نحتاجها, نأكل و نشرب المزيد فقط لنجعل أنفسنا تشعر شعوراً أفضل من جديد.

و مع مضي الأيام, نجعل من حياتنا أصعب و أشد تعقيداً, و بدأنا نبتعد عمن نكون نحن حقاً, و عما نريد حقاً.

لذلك, دعونا نعد لأاساسيات من جديد, هلا فعلنا! دعونا نجعل الأشياء أبسط من جديد. الأمر سهل, و هذه 60 طريقة لتفعل ذلك:

“الحياة ليست معقدة, نحن المعقدون. الحياة بسيطة,
و الشيئ البسيط هو الشيء الصحيح.”
Oscar Wilde

  1. لا تحاول قراءة عقول الآخرين. لا تدع الآخرين يقرأون عقلك. تواصل.
  2. كن مهذباً, لكن لا تحاول أن تكون صديقاً لكل من حولك. عوضاً عن ذلك, إقض المزيد من الوقت في تغدية علاقاتك مع الناس الذين تهتم لأمرهم.
  3. صحتك هي حياتك, إبق على تواصل معها. و أجرِ فحصاً سنوياً لصحتك.
  4. عش تحت ظل قيمك. لا تشتر أشياء لا تلزمك. أجر صفقات ناحجة كل ما استطعت. ليكن لديك ميزانية و خطة توفير, و التزم بهما.
  5. نم جيداً كل ليلة, و لفترة كافية. الدماغ المنهك غالباً لا يبدع.
  6. استيقظ مبكراً بـ 30 دقيقة, حتى لا تندفع كرجل مجنون. الـ 30 دقيقة ستجنبك فقدان التذكرة, و التأخر, و الفوضى و الصداع غير الضرورين.
  7. تخل عن غطرستك, و ارمها بعيداً. صافح الناس بيديك و عانقهم, و امض على هذا المنوال.
  8. لا تبدد وقتك بالغيرة. الشخص الوحيد الذي تتنافس معه هو أنت.
  9. عش مع الذين يكملون نقصك. دعهم يقومون بما هم أفضل منك فيه, حتى يتسنى لك أن تفعل ما أنت أفضل منهم فيه.
  10. رتب غرفتك و مكتبك. إقرأ كتاب David Allen “Gwtting things Done” للمزيد من التدريب.
  11. تخلص من الأشياء التي لا تستخدمها.
  12. إطلب النصيحة عندما تكون متردداً.
  13. لا تحاول إسعاد كل الناس. فقط إفعل ما تعتقده صحيحاً.
  14. إقض وقتاً قليلاً في تعلم طريقة لتوفير الوقت أو إيجاد طريق مختصر يمكنك استخدامه مراراً و تكراراً.
  15. لا تتناول المشروبات أو المهدئات كنوع من الاستجمام عندما تشعر بالغضب أو الحزن. مارس الرياضة عوضاً عن ذلك.
  16. تأكد من دفع التزاماتك المالية في وقتها.
  17. إملأ خزان وقود سيارتك عندما تعود من العمل, و ليس في الصباح عندما تكون على عجلة من أمرك.
  18. استخدم التقنية لاختصار الوقت في انجاز المهمات.
  19. تعامل مع المهام القصيرة المدة (دقيقتين) مباشرة, و لا تؤجلها.
  20. لا تسرق.
  21. حاول أن تسكن في مكان قريب من عملك.
  22. دائماً كن صادقاً مع نفسك و مع الآخرين.
  23. قل “أنا أحبك” لمن تحب كل ما سنحت لك الفرصة.
  24. مهمة واحدة. قم بعمل واحد في كل مرة, و أعطه كل ما لديك.
  25. أنه مشروعك الحالي, قبل ن تبدأ مشروعاً جديداً.
  26. كن أنت.
  27. عندما تسافر, إحزم القليل من الأغراض. لا تأخذ شيئاً مالم تتيقن من حاجتك له.
  28. نظف خلف نفسك, لا تترك كل العمل لوقت لاحق.
  29. اكتب قائمة أسبوعية صحية لمتطلباتك, و لا تتسوق إلا لما تحتاجه.
  30. تعلم الطبخ, و اطبخ.
  31. خذ بعين الاعتبار الشراء و الطبخ بكمية كبيرة. بحيث إذا طبخت كمية كبيرة من طعام ما يوم الجمعة, يمكنك أن تأكل منها عدة مرات خلال الأسبوع من دون أن تطبخ ثانية.
  32. إبق بعيداً عن الأحداث الدرامية لحياة الآخرين, و لا تصنع دراما خاصة بك عند عدم الضرورة.
  33. إشتر الاشياء التي تحتاجها نقداً.
  34. أصلح و اعتنِ بمنزلك و سيارتك و الأشياء التي تعتمد عليها.
  35. إبتسم في معظم الأوقات, حتى للغرباء كلياً.
  36. إذا كنت تكره فعل شيء ما, توقف عن فعله.
  37. عامل كل الناس بنفس قدر الاحترام الذي تتعامل به مع جدك و بنفس قدر الصبر الذي تتعامل به مع أخيك الصغير.
  38. إعتذر عندما يتوجب عليك ذلك.
  39. دون الملاحظات.
  40. كن محباً للاستطلاع. لا تخف من تعلم شيء جديد كل يوم.
  41. لا تكن خجولاً. تواصل مع الناس و تعرف على ناس جدد.
  42. استكشف كل الأفكار الجديدة و الفرص التي تصادفها.
  43. لا تقلق كثيراً حول رأي الآخرين بك.
  44. إقض وقتاً مع الناس الأذكياء, النشيطين, و المشابهين لطريقة تفكيرك.
  45. لا تقد و تتكلم على الهاتف سوية, لا تشرب و تقد سوية.
  46. إشرب الماء عند شعورك بالعطش.
  47. لا تأكل عندما تشعر بالملل. كُل عندما تشعر بالجوع.
  48. تمرن و مارس الرياضة كل يوم. ببساطة, عاهد نفسك على المشي المريح الاسترخائي أو عاهد نفسك على 30 دقيقة تمارين رياضية منزلية.
  49. إنس الأشياء التي لا تستطيع تغييرها و دعها تذهب. ركز على ما يمكنك تغييره.
  50. إبحث عن عمل جاد, تستمتع به حقاً.
  51. لاحظ أنك بقدر ما تعمل بجد, بقدر ما ستشعر أنك محظوظ أكثر.
  52. إتبع قلبك و لا تقض حياتك تلبي رغبات و أحلام الغير.
  53. ضع أولوياتك, و تصرف بنائ على تلك الأولويات.
  54. لا تتسرع, و اجمع انتصاراتك الصغيرة سوية.
  55. مهما كان الوضع الحالي سيئاً, فإنه سوف يتغير. آمن بهذه الحقيقة.
  56. تفوق في ما تفعله, و إلا فإنك فقط ستحبط نفسك.
  57. إنضج, لكن لا تكبر بسرعة.
  58. لاحظ أنك لست تماماً على الحق كما تعتقد.
  59. إبن أو اعمل عملاً يجعلك فخوراً بنفسك.
  60. إرتكب الأخطاء, تعلم منها, إضحك عليها, و تابع المسير قدماً.

نسيت! استمتع بمتع الحياة البسيطة. فهي مجانية و أفضل مما يمكن للنقود أن تشتريها.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s